شبکه بهداشت و درمان ماکو

در شرایط بحران، نیازهای مادر و نوزاد با سایر افراد کاملاً متفاوت است.

���� نوزاد آسیب‌پذیرتر است، سریع‌تر دچار بی‌قراری می‌شود و کوچک‌ترین کمبود یا سردرگمی می‌تواند سلامت او را تهدید کند.

���� برای همین داشتن «کیف اضطراری مخصوص مادر و شیرخوار» یک ضرورت جدی است، نه یک انتخاب

1️⃣ چه چیزهایی باید در کیف اضطراری مادر و نوزاد باشد؟

����پوشک به تعداد کافی (حداقل برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت)

����دستمال مرطوب، پد بهداشتی و کرم محافظ پوست نوزاد

����چند دست لباس نوزاد، ترجیحاً گرم و سبک

����پتوی نوزاد

����شیشه شیر، سرلاک یا غذای مخصوص (اگر لازم است)

����آب کافی برای مادر و برای تهیه شیرخشک

����تشک یا زیرانداز کوچک برای تعویض

����داروهای ضروری و قطره‌های مخصوص نوزاد

����کیسه‌های زیپ‌دار برای نگهداری وسایل آلوده

����یک اسباب‌بازی کوچک برای آرام‌سازی

����خوراکی‌ سبک و انرژی‌زا برای مادر

����شارژر، پاوربانک و نور اضطراری کوچک

����شال یا پارچه چندکاره برای گرم‌کردن نوزاد یا پوشاندن در زمان شیر دادن

2️⃣ رفتارهای مهم مادر در لحظه بحران

���� نوزاد را نزدیک بدن نگه دارد:

نزدیک بودن نوزاد هم او را آرام می‌کند هم مانع آسیب‌های احتمالی می‌شود.

���� حرکت سریع اما آرام:

عجله زیاد ممکن است باعث زمین‌خوردن شود.

���� پوشاندن گوش نوزاد هنگام صدای بلند:

می‌توان با دست، یا پارچه نرم، گوش او را محافظت کرد.

���� جابه‌جایی با دو دست:

یک دست زیر کمر و یک دست پشت سر؛ امنیت اولویت است.

���� دوری از شیشه‌ها، لبه‌ها و لوازم سقوط‌کننده:

مسیرهایی انتخاب شود که کمترین ریسک را دارند.

���� مراقبت از تغذیه مادر:

خستگی و بی‌آبی مادر مستقیماً بر نوزاد اثر دارد.

3️⃣ نکات حیاتی برای نوزاد در ساعات اول بحران

���� گرمایش بدن مهم‌تر از هر چیز است:

نوزاد خیلی سریع سرد می‌شود؛ چند لایه لباس سبک بهتر از یک لایه ضخیم است.

���� تغییر پوشک در فواصل منظم:

پوست نوزاد حساس است و بی‌توجهی می‌تواند به التهاب یا عفونت منجر شود.

���� حفظ آرامش مادر = آرامش نوزاد:

نوزاد کوچک به شدت به احساسات مادر واکنش نشان می‌دهد.

���� کمک گرفتن از دیگران در صورت نیاز:

مادر نباید تمام فشار را به‌تنهایی تحمل کند.

���� دوری از هرگونه دود، گردوغبار و آلودگی:

تنفس نوزاد بسیار حساس است.

✅خودمراقبتی در بحران نظامی