شبکه بهداشت و درمان ماکو

در لحظه وقوع انفجار هسته‌ای، سریع‌ترین اقدام ممکن می‌تواند جان شما را نجات دهد. این اطلاعیه به شما نشان می‌دهد که در لحظه اول چه کارهایی باید انجام دهید:

���� در لحظه انفجار:

• نور شدید را ببینید؟ فوراً در کنار یک دیوار یا سازه محکم پنهان شوید.

���� موج فشاری:

موج فشاری بعد از نور، شیشه‌ها را می‌شکند. در صورت امکان، در زیر سقف یا در یک اتاق داخلی پناه گرفته شوید.

���� بستن درزهای در و پنجره:

اگر در خانه هستید، در لحظه انفجار بلافاصله درزهای در و پنجره را ببندید .

���� «انفجار هسته‌ای — لحظه دوم: داخل ساختمان و پناه گرفتن»

پس از لحظه اول، مهم‌ترین اقدام این است که به داخل ساختمان برویدو در یک اتاق امن پناه گرفته شوید.

۱. به داخل ساختمان بروید:

• اگر در خارج هستید، به سرعت به داخل ساختمان بروید.
• اگر در داخل ساختمان هستید، به یک اتاق داخلی بروید که دارای دیوارهای ضخیم و بدون پنجره باشد (مثلاً اتاق بتنی یا حمام البته بدون آینه).

۲. بستن درزهای در و پنجره:

• درزهای در و پنجره را ببندید. اگر می‌توانید، از چسب یا پارچه چسبنده برای بستن درزها استفاده کنید.

• بستن درب‌ها و پنجره‌ها از ورود رادیواکسین جلوگیری می‌کند.

۳. بستن گاز و برق:

• اگر زمان دارید، شیر گاز و فیوز برق را قطع کنیدتا از وقوع آتش‌سوزی‌های ثانویه جلوگیری شود.

���� «انفجار هسته‌ای — لحظه سوم: ایمنی و اطلاعات»

���� پس از پناه گرفتن، اقدامات بعدی شامل ایمنی فردی و دریافت اطلاعات است.

۱. تعویض لباس‌های آلوده و قرار دادن در یک پلاستیک دربسته

۲. تماس با اورژانس:

اگر می‌توانید، تماس بگیرید و اطلاعاتی درباره موقعیت خود ارائه دهید.

۳- تماس با خانواده:

اگر می‌توانید، با خانواده خود تماس بگیرید و اطلاعاتی درباره موقعیت خود ارائه دهید.

۴. از منابع اطلاعاتی معتبر دستورالعمل‌های صادر را دنبال کنید.

����خودمراقبتی در بحران نظامی