شبکه بهداشت و درمان ماکو

لرژی فصلی (رینیت آلرژیک فصلی) زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن نسبت به گرده‌های گیاهان واکنشی بیش‌ازحد نشان می‌دهد.

⚕️علائم شایع آلرژی فصلی ❖عطسه‌های مکرر و پشت‌سرهم ❖آبریزش یا گرفتگی بینی ❖خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها ❖چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک) ❖احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد ❖خستگی ❖گاهی سرفه یا خس‌خس سینه (به‌ویژه در افراد مبتلا به آسم)

⚕️راه‌های علمی کنترل و پیشگیری ❖کاهش تماس با گرده (مهم‌ترین گام) ❖در روزهای خشک و بادی کمتر بیرون بروید. ❖بهترین زمان خروج از خانه: بعد از باران (چون گرده‌ها شسته می‌شوند). ❖پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از کولر با فیلتر مناسب استفاده کنید. ❖پس از بازگشت به خانه لباس عوض کنید و دوش بگیرید. ❖چمن‌زنی و باغبانی را محدود کنید یا از ماسک استفاده کنید. ❖لباس‌ها را داخل خانه خشک کنید. ❖استفاده از سرم شستشوی مخصوص بینی

����خودمراقبتی، خط اولِ سلامت و هوشمندانه‌ترین سطح از پیشگیری برای پیریِ باکیفیت است