شبکه بهداشت و درمان ماکو

چگونه برای نوجوانان انگیزه ایجاد کنیم؟

 1️⃣ با آرامش و صبر درخواست کنید. (نه با عصبانیت)

 2️⃣ عشق بی‌قید و شرط نشان دهید. (نه مشروط به اطاعت)

 3️⃣ اجازه دهید تجربه کند و از اشتباهاتش یاد بگیرد.

4️⃣ به جای دستور، از او سؤال بپرسید و مشارکتش را جلب کنید.

5️⃣ یادآوری دوستانه و غیرمستقیم داشته باشید. (مثلاً با یادداشت یا شوخی)

 6️⃣ مهارت‌های حل مسئله و مدیریت زمان را آموزش دهید.

 7️⃣ وظایف متناسب با توانایی‌اش به او بسپارید.

8️⃣ بین قاطعیت و مهربانی تعادل برقرار کنید.

 9️⃣ به جای نتیجه فوری، به رشد بلندمدت فکر کنید. نتیجه: نوجوانان به فضایی امن، حمایتی و مشارکتی نیاز دارند تا انگیزه درونی پیدا کنند.

 علل بی‌انگیزگی نوجوانان:

• - والدین عجول و عصبی رفتار می‌کنند.
•  - نوجوان احساس می‌کند عشق والدین مشروط است.
• - والدین اجازه کشف و تجربه نمی‌دهند. - نوجوان از شکست‌هایش درس نمی‌گیرد.
•  - والدین به جای گفت‌وگو، دستور می‌دهند.
•  - انتظارات غیرواقع‌بینانه از مسئولیت‌پذیری نوجوان.
• - کمبود مهارت‌های حل مسئله و مدیریت زمان. - فشار بیش از حد و وظایف سنگین.
• - عدم تعادل بین قاطعیت و مهربانی.
•  - تمرکز بر نتایج سریع به جای بلندمدت